Arbo: kleine pijntjes kunnen langdurig probleem worden

Wie heeft er nooit last van zijn rug, knieën of armen? Het lijkt er misschien bij te horen, maar dat hoeft niet, vertelt Henk Jan Kooke van STEP. ‘De grootste winst is te behalen door op de juiste manier te tillen. Met de juiste technieken is overbelasting van het lichaam met dertig tot vijftig procent te reduceren.’ De trainingen fysieke belasting worden volledig vergoed door het Sociaal Fonds Bakkersbedrijf.
Door de knieën als je tilt. Hoe moet dat precies? Dit en meer leer je tijdens de training fysieke belasting. Foto’s: Step