nieuws

Niet ontbijten maakt dik

Nieuws

WAGENINGEN – Pubers die ’s ochtends hun ontbijt overslaan lopen veel meer kans op overgewicht dan de jongeren die na het opstaan wel eten.

Niet ontbijten maakt dik

WAGENINGEN – Pubers die ’s ochtends hun ontbijt overslaan lopen veel meer kans op overgewicht dan de jongeren die na het opstaan wel eten.

Niet ontbijten blijkt zelfs dikmakender te zijn dan weinig bewegen of het overmatig nuttigen van grote hoeveelheden alcoholische drank. Dat blijkt uit onderzoek van de Universiteit van Wageningen .
 
Scholieren onder de loep
Voor het onderzoek zijn de ontbijtgewoonten van 35.000 scholieren van het voortgezet onderwijs onder de loep genomen. Vooral bij de tweede klassers is het volgens het onderzoeksteam van Ir. Simone Croezen al duidelijk merkbaar als zij slechts één of twee keer per week het ontbijt overslaan.
 
Overmatig snacken
Het onderzoeksteam wijst erop dat ‘alle maaltijden in tijd opschuiven en dan blijkt dat mensen die niet ontbijten vaak in de loop van de dag gaan snacken’. Dit leidt tot een overmatige inname van calorieën, waarschuwt de Univesiteit.
Bron: distrifood/telegraaf

Reageer op dit artikel